Inilah Makanan Sehat Yang Cocok Untuk Sarapan
Inilah Makanan Sehat Yang Cocok Untuk Sarapan

Inilah Makanan Sehat Yang Cocok Untuk Sarapan

Inilah Makanan Sehat Yang Cocok Untuk Sarapan - Ada baiknya Anda membiasakan diri untuk sarapan sebelum memulai aktivitas. Sarapan akan memberi Anda energi dan konsentrasi.

Sebaiknya Anda memilih sarapan sehat setiap hari. Cobalah memilih makanan yang mengandung karbohidrat dan protein, untuk membuat Anda kenyang sampai jam makan siang.

Jika Anda terburu-buru, Anda bisa sarapan dengan buah kering atau sepotong roti gandum.

Makanan yang cocok untuk sarapan adalah, sereal dengan susu, telur dengan bayam, buah dan susu, oatmeal dengan bluberi, roti gandum dengan selai kacang. Jauhi sereal manis, donat, dan muffin. Terlalu banyak gula di pagi hari malah akan membuat Anda makin lapar. Seperti dilansir Wikihow. (Sumber: Okezone)

[caption id="attachment_478" align="aligncenter" width="500"]Inilah Makanan Sehat Yang Cocok Untuk Sarapan Inilah Makanan Sehat Yang Cocok Untuk Sarapan (Ilustrasi)[/caption]

Demikianlah artikel mengenai Inilah Makanan Sehat Yang Cocok Untuk Sarapan, semoga bermanfaat
Advertisement

Baca juga:

Your Reactions:

Admin
Seorang ibu rumah tangga dengan sepasang putra-putri yang mendambakan keluarganya hidup sehat, bahagia, dan bermanfaat bagi keluarga dan orang lain. Baginya, kesehatan merupakan karunia Allah yang harus dijaga, dan itu merupakan salah satu kekayaan yang paling berharga.