JUAL SUPLEMEN UNTUK GAYA HIDUP SEHAT | 081355077575
JUAL SUPLEMEN UNTUK GAYA HIDUP SEHAT | 081355077575

JUAL SUPLEMEN UNTUK GAYA HIDUP SEHAT | 081355077575

JUAL SUPLEMEN UNTUK GAYA HIDUP SEHAT - Pengertian gaya hidup sehat adalah suatu pola hidup dengan memperhatikan faktor-faktor tertentu yang mempengaruhi kesehatan, antara lain makanan dan olahraga. Pengertian gaya hidup sehat ini dapat kita terapkan dalam kehidupan kita sehari-hari.

Pengertian gaya hidup sehat berkaitan dengan suatu pola atau gaya hidup yang diterapkan oleh seseorang dalam kehidupannya. Karena disebut sebagai gaya hidup sehat maka pola hidup ini mengutamakan aspek kesehatan dalam penerapannya.

Makanan, Sumber Kesehatan Sekaligus Sumber Penyakit

Fakta menunjukkan bahwa orang-orang zaman dulu memiliki tubuh yang sehat. Padahal, waktu itu belum ada teori mengenai pengertian pola hidup sehat. Anehnya, mereka justru jarang terkena penyakit dan berusia relatif lebih panjang ketimbang manusia masa kini.

[caption id="attachment_709" align="aligncenter" width="590"]Gaya hidup sehat Gaya hidup sehat (Ilustrasi/pixabay)[/caption]

Sebaliknya, di zaman modern seperti sekarang ini, banyak orang meninggal di usia muda dengan perbagai komplikasi penyakit. Menurut data WHO, tujuh puluh persen kematian dini disebabkan oleh penyakit jantung, stroke, kanker, dan diabetes. Separuh dari jumlah tersebut terkait dengan pola makan yang buruk.

Dokter Phaidon L Toruan dalam sebuah bincang santai tentang penyakit di abad ke-21 di Jakarta beberapa waktu lalu mengatakan gaya hidup di abad ini mengerikan. Yaitu akan semakin bergantung dengan penyediaan makanan yang serba cepat atau siap saji. Pilihan makan ini disebabkan semakin mudahnya akses konektivitas dan menyebabkan kurangnya aktivitas fisik.

Tetapi, katanya, gaya hidup modern tersebut tidak bisa dihindari. Jeleknya lagi perubahan gaya hidup manusia modern pada abad ini diperparah dengan berkurangnya kualitas lingkungan hidup di tempat tinggal.

Jadi, dapat disimpulkan bahwa pengertian gaya hidup sehat dalam pola makan modern merupakan pemicu utama timbulnya penyakit-penyakit degeneratif seperti kanker, serangan jantung, stroke, dan sebagainya.

Bekerja terlalu keras, stres, dan gaya hidup sehat.

Bekerja terlalu keras dapat memicu stres. Namun menurut penelitian, dengan menerapkan gaya hidup sehat, risiko tersebut dapat dikurangi. Para peneliti di Inggris, Prancis, Belgia, Swedia dan Finlandia mengatakan stres akibat bekerja keras berpotensi tinggi menyebabkan serangan jantung.

"Bekerja keras itu boleh, asal diimbangi dengan gaya hidup sehat. Sudah lebih dari 10 tahun penyakit akibat stres karena bekerja keras selalu ditemukan. Rata-rata dari mereka tidak menerapkan gaya hidup sehat," kata Peneliti dari departemen Epidemiologi dan Publik Kesehatan di University College London, dr. Mika Kivimaki.

Di jaman modern yang serba instant ini, gaya hidup penyebab berbagai macam penyakit sulit dihindari. Namun kita dapat menekan akibat dari gaya hidup yang tidak sehat dengan mengonsumsi suplemen untuk Gaya Hidup Sehat.

Informasi lebih lanjut hubungi 081355077575

 
Advertisement

Baca juga:

Your Reactions:

Admin
Seorang ibu rumah tangga dengan sepasang putra-putri yang mendambakan keluarganya hidup sehat, bahagia, dan bermanfaat bagi keluarga dan orang lain. Baginya, kesehatan merupakan karunia Allah yang harus dijaga, dan itu merupakan salah satu kekayaan yang paling berharga.